Un primer paso hacia el cambio

Hola. Soy Viviana, tu tanatóloga. Estoy aquí para ayudarte a encontrar tu camino, con empatía, comprensión y un enfoque individualizado, adaptado a tus necesidades. Descubre más sobre mí y mi trabajo como tanatóloga.

Mi enfoque de trabajo es basado es los  trabajos científicos de la Dra. Elisabeth Kubbler Ross, J. William Worden, Alba payás Puigarnau, Viktor Frankl, entre otros. Iremos descubriendo y conociendo tus necesidades a través de las diferentes etapas de tu duelo.

Aplicaremos técnicas de tratamiento basado en la terapia de aceptación y compromiso aplicadas al duelo y a la pérdida. Utilizaremos técnicas de logoterapia, paliativas y alternativas para restructurar tu forma de ver la vida. Irás dejando ir al pasado y abrazando el presente recordando con amor en vez de con dolor. Recuerda ser como la LIBELULA.

La libélula simboliza transformación, cambio, adaptación, luz, esperanza y conexión con el mundo espiritual. En muchas culturas, se la ve como un símbolo de renacimiento y transformación personal, así como de la capacidad de adaptarse con resiliencia a las situaciones de la vida. 

El duelo es un proceso natural de la vida. Pero no siempre lo aceptamos y afrontamos con paz, adaptación y resiliencia. Si tu duelo sigue doliendo, si tus pensamientos siguen alborotados, si sigues haciéndo preguntas, si sientes culpa, si culpas a otros, si dices: "si yo hubiera"... necesitas dar el primer paso hacia el cambio.

Disclaimer:  Si usted está atravesando un proceso de duelo o pérdia en donde su salud mental está comprometida significativamente, no puede manejar el diario vivir y tiene síntomas incapacitantes, debe consultar a un profesional de la salud mental como psicólogo o psiquiatra. Hay procesos de duelo que pueden incurrir en traumas en donde la intervención del profesional de la salud mental adecuado es muy necesaria.